Data de nascimento 26/06/1986
Idade 37
Local de nascimento Croydon, Inglaterra
Nacionalidade 
Inglaterra
InglaterraAltura 1.72 m / 5 ft 8 in
Peso 70 kg /11 st 0 lbs
Posição Médio
Carreira
| Temporada |  |  | Equipa |
|---|---|---|---|
| 2018 - 2019 | Huddersfield | ||
| 2018 - 2019 | 5 | - | C.Palace |
| 2017 - 2018 | 10 | - | C.Palace |
| 2016 - 2017 | 36 | - | C.Palace |
| 2015 - 2016 | 31 | 2 | C.Palace |
| 2014 - 2015 | 37 | 6 | C.Palace |
| 2013 - 2014 | 34 | 7 | C.Palace |
| 2012 - 2013 | 32 | 5 | Southampton |
| 2011 - 2012 | 8 | - | Southampton |
| 2011 - 2012 | 2 | - | Q.P.R. |
| 2010 - 2011 | 11 | 3 | Blackpool |
| 2010 - 2011 | 15 | - | Southampton |
| 2010 - 2011 | 7 | 5 | Millwall |
| 2009 - 2010 | 19 | 3 | Southampton |
| 2009 - 2010 | 24 | 7 | Milton Keynes Dons |
| 2008 - 2009 | 27 | 4 | Milton Keynes Dons |
| 2008 - 2009 | 6 | - | Plymouth |
| 2007 - 2008 | 41 | 10 | Barnet |
| 2006 - 2007 | 37 | 5 | Barnet |
| 2005 - 2006 | 1 | - | Milton Keynes Dons |
| 2004 - 2005 | 25 | 1 | Milton Keynes Dons |
| 2003 - 2004 | 8 | - | Milton Keynes Dons |